Sustituciones de alimentos
• Crear un vínculo entre diferentes macronutrientes y sus substituciones es la clave para poder a mantener una dieta variada y equilibrada.
• ¿Cómo podemos sustituir los diferentes alimentos a la hora de preparar la comida saludable?
• Si el alimento de algún plato no gusta o no lo tiene en la nevera es importante saber que se pueden intercambiar entre ellos siempre que sean de la misma familia, es decir:
• ¿Cómo podemos sustituir los diferentes alimentos a la hora de preparar la comida saludable?
• Si el alimento de algún plato no gusta o no lo tiene en la nevera es importante saber que se pueden intercambiar entre ellos siempre que sean de la misma familia, es decir: