Pudín de avena, chía y mango (4 raciones)

Ingredientes:

• 1 taza de avena en hojuelas
• 2 tazas de agua
• 2 cucharadas de chía
• 1 cada de linaza
• Mango o la fruta de tu preferencia para acompañar.
• Miel para poner sobre la fruta. -al gusto-

Preparación:

1. Colocamos en un frasco de vidrio o plástico los primeros 4 ingredientes y mezclamos muy bien.
2. Si edulcorante regular -opcional-
3. Lo dejamos tapado en la nevera durante toda la noche y por la mañana tu avena chía pudín estará lista y solo tienes que colocarle tus frutas preferidas y disfrutarlo.